第1回学校保健委員会が開催され、執行部1名と3学年委員2名が生徒と一緒に1時間ほどの講義を受けました。
この委員会は学校内の健康に関する問題を協議し、家庭や社会と連携して健康づくりを進めるためのものです。

今回のテーマ：生活習慣を整えて熱中症を予防しよう
夏本番を前に生活習慣と熱中症予防との関係について学びました。
以下、講義の内容です。

1.保健委員からアンケート
生徒たちの生活アンケート結果の発表がありました。

2.栄養教諭からのアドバイス　
熱中症対策についての説明がありました。
・適切な水分補給
・体温調節の方法
・食事の取り方
・質の良い睡眠の取り方
・夏場の入浴方法

3.学校歯科医のアドバイス
運動時にはスポーツドリンクが好ましいが、糖分には注意が必要です。運動時以外は水を選ぶようにしましょう、との助言をいただきました。

〈参加者の感想〉
・これから夏本番にむけて親子で食トレに取り組み
　タンパク質と塩分が豊富なお味噌汁を毎日摂取しようと思いました。
・熱中症予防の話もとても分かりやすかったです。
・全保護者のかたにも聞いていただきたい内容でした。

これからの暑い季節、ご自身とお子さんの健康を守るために、
適切な対策を心がけたいですね。